パンの食べ過ぎにご注意!

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美容スタッフの井上です。

 

突然ですが、京都はパンの消費量が47都道府県の中で一番多いみたいですね。

エステのお客様もダイエットのお客様も「パンが大好き!」の方がとっても多いです。

パン屋さんに行くと、あれもこれも食べたくなって買いすぎ&食べ過ぎてしまいますよね(*_*)

 

ですが、パンは炭水化物の中でも、一番太りやすいんです

材料の小麦粉はもちろん、バターのお砂糖入っているので太りやすいのは当たり前なんですね。

 

あと

「パンばかりを食べているママの母乳は詰まりやすく、味も美味しくない」

そうです!

私もパンは大好き!ですが、週に一回パン解禁デーを設けてその日に思う存分食べるようにしています。

パンの食べ過ぎには注意してくださいね(^o^)

 

食べすぎてしまい体重が増加してしまった方はコチラ↓↓↓

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