沐浴が辛いお母さま方へ!

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こんにちは!にしかつら整体院の井上です!

 

最近、お悩みとして出てくるのが、

お子様の沐浴の際が寒い!

沐浴中の体勢が腰痛くて辛い!

 

寒さの影響で

入浴、沐浴の場面が辛いと思われる方が多いみたいですね。

 

そこで私から2つほどアドバイス!

 

沐浴を寒くなる夜にされている方!

昼間に沐浴を済ませてみてはいかがですか?

まだ昼間の方が夜と比べると暖かいので、楽だと思います!

 

 

沐浴をお風呂場でされている方!

お風呂場ですと、中腰になりやすいので、

腰への負担が大きくなってしまいます。

 

なので、中腰にならないために、

対策としては、場所を変えてあげる!

小さいお子様でしたら、キッチンでの沐浴をオススメします!

大抵のキッチンはダイニングルームと隣接していますから、

お風呂上りに暖かいところで赤ちゃんの身体を拭いたり、

着衣させることができますので、動線的に無駄がありません。

 

ぜひ、参考にしていただければと思います!

 

 

産後によるお悩みがある方は、

西京区・桂にあるにしかつら整体院にご連絡ください!

山科や伏見区からでも駐車場もありますのでぜひ!

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