年末年始の過ごし方

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こんにちは!にしかつら整体院、伊出です。

いよいよ、今年も終わりに近づいてきましたね。

 

さて、年末年始の過ごし方ですが、

皆様、帰省をされたり、初詣に行ったりとお忙しいかと思います。

その時のお身体の使い方には気を付けて下さいね。

 

お車や電車、ご家庭の椅子に座られる場合は、なるべく椅子に深く座り、腰と背中が丸くならないように座ってください。

フローリングに座られる場合は、横座りや、あぐらはかかないよう、できるだけ正座が望ましいです。

ソファーや座椅子は、骨盤の後方への傾きを強くしてしまいますのでNGです。

また、抱っこでの移動が多くなる場合は、旦那さんにできるだけ長~~くしてもらってくださいね(笑)

 

私たちは12月31日(木)~1月4日(月)までお休みをいただきます。

皆様も体調にはお気をつけて、良いお正月をお迎えください。

 

にしかつら整体院は1月5日(火)より営業しております。

・出産後のお悩みのある方

・腰痛や肩こり、姿勢でお悩みの方

・今年こそは痩せるぞ!とお思いの方

は、京都市西京区桂にあるにしかつら整体院までお気軽にご連絡下さいね!

南区や北区などの遠方でもお待ちしてます(*^^*)

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