キレイなママでいたいなら「産後ダイエット」!

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こんにちは!産後ダイエットを担当しているスタッフの井上です。

 

「産後、体重が戻らない…」とお悩みのお客様がたくさんいます。

ただ体重が妊娠前より増えてしまった理由はそれぞれに違います。

●妊娠中食欲が出て食べ過ぎで太ってしまった!

●断乳後も授乳中と同じ勢いのまま食べ過ぎてしまった!

●妊娠中、体調が悪く安静にしていたので食べて寝るしかできなかった…

●育児のストレスでおやつがやめられない…

皆さんに共通しているのは、

「食べてはいけないと思いつつ食欲が自分では抑えられない…」

なんですね。

 

妊娠、出産と体に大きな変化や負担をかけたので

抑えられない食欲が出てしまうのも自然なこと。

そこで無理をして自己流ダイエットをしてしまうと、

体全体のバランスも崩してしまいます。

 

「痩せてキレイなママでいたい!」なら

正しい産後ダイエットがオススメです!

 

京都で産後ダイエットといえば↓ ↓ ↓

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