ダイエットと便通のお話し

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こんにちは、京都市西京区にある「にしかつら整体院」スタッフの井上です。

 

 

 

ダイエットのご相談に来られるお客様のお悩みで多いのが便秘です。

 

 

京都市西京区ダイエット痩身ハート太って代謝が悪くなって、便秘がちになってしまった方。

京都市西京区セルライトリンパハート長年、朝ごはんを抜くのが習慣となって、便秘がちになってしまった方。

京都市西京区ダイエット痩身ハート炭水化物や甘いお菓子ばかり食べていて便秘がちになってしまった方。

京都市西京区セルライトリンパハートダイエットを始めて食事量が減ると、腸の働きが鈍くなって便秘がちになってしまう方。

理由は様々ですが便秘の悩みは深刻です。

 

 

そもそも、便には体内の有害な物質を排出する作用があります。

(食べ物から少しずつ蓄積する重金属類、老廃物、など)

尿や汗、爪や髪、皮膚からも少しずつ排出されますが、その大半は便が担っています。

 

なので、この排出が滞ってしまうとメタンやアンモニアなどの

有害物質が体内にとどまってしまいます。

便として出せないとなると、他の箇所から有害物質を排出しようとしますが

皮膚や髪に出た場合は当然荒れた状態になりますし

汗として出る場合は悪臭になってしまいます。

 

有害なものに対しては身体の免疫システムがはたらきますが、

これは本来はたらかなくて良いはずのものです。

体内の免疫作用にも限りがありますので、

本当に必要なところにはたらいてくれない可能性もあります。

 

 

 

ヘルシースリム桂のダイエットでは代謝の悪さから便秘がちだった方のほとんどが、

体質改善で以前より便通が改善されておられます。

 

朝ごはん抜きだった方には、ダイエットを機に朝ごはん抜きをやめてもらうので

(それが太る原因)朝から腸の働きが活発になり、自然と便通が改善されます。

 

炭水化物や甘いおやつもダイエットを機に減らしてもらうので、便秘解消に効果的です。

ダイエット中の食事量の少なさからの便秘はビフィズス菌をきちんと取ることで、解決できますね。

 

便秘を当たり前にしてしまうと体調にも悪影響ですので、

ダイエット成功!とともに見直しのチャンスですね。

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