美味しさ比較!ダイエットでもOKな100円代おやつ その②

美味しさ比較!ダイエットでもOKな100円おやつ その①を読む

その①はこちら

 

 

 

京都市西京区右京区ダイエット・花第5位 

明治 おいしいoff まろやかミルクチョコレート

168kcal 糖質17g 138円(税込)

サイズは普通にチョコボールって感じです。

 

スタッフ感想

・人工甘味料は砂糖に味で勝てないのか…?

・アメリカのチョコの味

・やっぱりこれもチョコのジェネリック感が否めない

 

見た目に反して結構甘かったこちら。

なんていうか、アメリカとか外国のチョコ的お味です。

すごく甘いんだけど、人工甘味料っぽい感じがしてやっぱり何となく違和感があります。

 

小粒で持ち運び用としては良いのですが、その反面食べた感は少ない…。

電車の中とかでサッと口に放り込む!みたいな食べ方なら良いと思いますが、これをおやつにすると「なんかもうちょっと食べたいな」欲がかえって刺激されそう…という理由で惜しくも5位でした。

 

 

 

 

左京区下京区上京区ダイエット・花第4位

ナチュラルローソン ブランとチアシードのクッキー

160kcal 糖質5.9g 148円(税込)

袋を開けると素朴な甘い匂いがします。

 

スタッフ感想

・甘さはやや控えめ

・量が多いのが嬉しい

・シンプルな味なので飽きが来ないけど物足りない時もあるかも

・割と口の中の水分を持っていかれる

 

 

ざくざくとした昔ながらの食感のクッキーです。

「おばあちゃんのお家とかで出してくれそうな感じ」と言えばイメージしてもらえるでしょうか。

口の中の水分を持っていかれる感じは、小麦ふすまや大豆粉、難消化性デキストリンなどの割と水を吸いやすいものが多く含まれているからっぽいです。

なので、食物繊維が11.5gと多めです。女性の一日での食物繊維の摂取目安は18g以上とされてますから、これは大助かりですね!

 

しかしながら、なぜかスタッフの中に異常に「十分に甘いか」を気にする人がいて、彼女いわく「甘さが弱い」だそうで。

(前世は蟻なのかな?)と思って聞いていましたが、彼女的にはもうちょっとパンチが欲しいとのこと。

 

逆にこれを飽きがこないと評するスタッフもいて、意見が分かれるところでした。

 

私個人としては、飲み物と頂くと満腹感があっていいなあという、若干いじきたなさが垣間見える感想です(^^)/

 

 

 

中京区向日市長岡市ダイエット・花第4位

トップバリュ いいわけおやつシリーズ

カカオ70%のダイジェスティブビスケットチョコ

180kcal 糖質13.2g 105円(税込)

森永のダースくらいのサイズ感です。

 

 

スタッフ感想

・甘さが弱いけど、カカオ70%ってこんなもん

・食べ応えある。値段もいい。

・チョコを食べてるって感じのカカオ感

 

そもそもダイジェスティブとは…?なんか強そうというイメージしかわかなかったのですが、「麦粉を使って作る、甘味をおさえた消化の良いビスケット」だそうです。

カカオ70%のチョコとしては、何の違和感もなく食べられます。

カカオの香りも、チョコを食べてる感が強くて◎。しかも結構量もある。

 

ただ、中に入っているビスケットは結構少なめです。

クランチチョコみたいなのを想像すると期待外れかもしれませんね。

チョコ8割くらいなので、チョコの中になんか違う食感があるなって感じです。

 

 

 

 

洛西桂川北区南区ダイエット・花第3位

トップバリュ おいしさと糖質のバランスシュークリーム

153kcal 糖質8.73g 105円(税込)

女性の握りこぶし大くらいの大きさです。

 

スタッフ感想

・普通にシュークリームの味

・甘さも十分

・これぞおやつ感があって良し

 

 

このあたりからハイレベルな争いになってきました!

正直、ここまでは「ヘルシーなおやつを食べている」感がありましたが、ここからは通常の商品とほぼ同じ味。

見分け(味分け?)がつかないようになってきます(^^)/

 

シュークリームの平均のカロリーは、ばらつきがありますが約200~250kcal。糖質は20g弱

ケーキなどと比べるとマシなようですが、ダイエット中のおやつではない代物。

 

「カスタードを少なくしてごまかしてんじゃないの?」と思いましたが、全くそんなことはありません。

みっしりと詰まっています。

(試食のため切り分けるのに苦労しました)

 

しかもこれが105円なんですよね。イオンで買えるのも良いです。

ごはんの買い物ついでに1個買おうかな、みたいなのができます。

 

ちなみにこのシリーズ、似たようなカロリーと糖質量でロールケーキ、エクレア、チョコクレープなどが展開されているのも魅力的です。

ただ、難点とすると生菓子なので、好きな量だけ食べるみたいなことはやりにくいですね。

 

 

 

洛西桂川北区南区ダイエット・花第2位

ナチュラルローソン クリームブランサンド

171kcal 糖質7.5g 148円(税込)

個包装になっていて、全部で4つ入っています。

アルフォートみたいな大きさですね。

 

スタッフ感想

・クリームがはさまっているだけで食べ応えが上がる!

・おやつを食べてる満足感大

・個包装も持ち運びにいい感じ

 

食べた瞬間「これはレベル高いな~!!」と全員がうなった一品。

同じナチュラルローソンのチアシードクッキーと雰囲気は似ていますが、間に挟まれたクリームが濃厚。

クッキーのザクザク感とクリームとで、甘いおやつを食べている感じがめちゃくちゃ楽しめます。

 

前世は蟻疑惑のスタッフも「甘い!甘い!」と嬉しそうに食べていました(^^)/

個包装なので、小腹が空いた時にドカ食い防止として1つつまむ…なんて使いかたもできそうなところが◎

 

 

京都市西京区右京区ダイエット・花第1位

森永乳業 おいしい低糖質プリン

71kcal 糖質3.5g 135円(税込)

 

スタッフ感想

・これはヤバイ

・プリンの中でも美味しい。ローソンのなめらかプリン風!

・シェフを呼べーー!!

 

 

全員が「これを作ったシェフを呼んでくれ!」と絶叫したすごいプリンです。

何がすごいって、カロリーや糖質が普通のプリンと比較してもかなり美味しいという点。

プリンが大好きなスタッフいわく「なめらかプリンと銘打っている商品っぽい味でかなり美味しい」とのこと。

 

甘みもしっかりあって、量も十分ですがこれでカロリーが71ってどうなっているんでしょうか?

これなら2つくらい食べても大丈夫なのでは…?

公式サイトでは、糖質という観点で見た場合、お米1膳=このプリン十数個分です!とまでうたっている始末。

けしからんにも程がある。プリンにおぼれて死ねるじゃないですか。何の夢ですか?

 

美味しくて何の我慢もしなくていい…この比較コーナーの第1位にふさわしいおやつです。

もう絶対ぜったい食べてほしい!!

ちなみに抹茶味もあるらしいです(^^)/

 

 

こう見ると、美味しくて太りにくいように作られているおやつって結構多いんですね!

これで心置きなくおやつを楽しめます(*^▽^*)

もちろん食べ過ぎは厳禁ですが…(笑)

 

私の場合はおやつが多いから、という理由で体脂肪が増えてしまっていましたが、そうでない方は一度こうやってご相談いただくと何か理由がわかるかもしれません(^^)/

ダイエットでお悩みの方は、にしかつら整体院併設のヘルシースリム桂までご相談ください☆

 

 

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