独自ではなく、ダイエット専門院でダイエットをする理由

京都 産後ダイエット

こんにちは!京都市西京区桂にある産後骨盤矯正専門にしかつら整体院の上山です。

 

猛暑が落ち着き、ようやく過ごしやすい気温となりましたね。

その分、食事をより楽しめる季節です。食欲の秋!この時期から年始にかけてみなさん一番体重が上昇していきます(^_^;)

 

当院に来られている方の中にも、独自でダイエットを頑張っておられる方がたくさんおられます。

体重を落とそうと「置き換えダイエット」「炭水化物抜きダイエット」、ネットやTVでとりあげられた「OOダイエット」など、なんとかしたい!という思いでされています。

ただダイエットで重要なのは、体重と一緒に体脂肪率も下がっていることです。

食事を抜いたり、食事を置き換える等の無理なダイエットをすると人間の体は栄養素不足になり、生命維持の為に脂肪を残そうとします。

 

つまり脂肪ではなく、筋肉を落としているということです。

 

脂肪ではなく筋肉が落ちることによって、せっかく頑張って体重は落ちても、実はかえって太りやすい身体になってしまっているのです(;_;)

 

当院にも、何度も自分なりに努力をしてダイエットをおこない、痩せてはリバウンドをしてを繰り返し、結果体脂肪率がどんどん高くなってしまった方が、何をしても痩せられなくなり来院されています。

だからこそ正しいダイエットで体脂肪率を下げリバウンドしない身体に変えることが必要です。

 

当院のヘルシー骨盤ダイエットは、患者さんがダイエット終了後も一生体重が維持できるダイエットです。

3ヶ月で-10キロもダイエットが成功できる理由は、

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今まで自分なりに頑張ってきたけど、なかなか痩せられなかった方、今回でダイエットをするのを最後にしてみませんか?

正しい方法でダイエットをすれば、今までよりも楽に痩せられてリバウンドのない身体になれます!!

 

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