水分不足は痩せにくい!≪京都の産後骨盤矯正 にしかつら院ブログ≫

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こんにちは(*^_^*)

京都市、西京区、桂にあります、産後骨盤矯正専門院にしかつら整体院の上山です。

 

みなさん突然ですが、、水分って1日どのくらい飲まれていますか?

人が一日に飲む必要な水分量は1、5リットルなんです。(コップ1杯200cc)

 

産後エステをされているお母様に話を聞くと、水分不足の方がとても多いんです(>_<)

水分量が足りなくなると、、

 

京都産後骨盤矯正星桃体内に老廃物が溜まります!(老廃物をそのままにするとセルライトにも変わります)

京都産後骨盤矯正星桃血液がドロドロになり、太りやすくなります!(脂肪を燃やす栄養や酸素が流れません)

京都産後骨盤矯正星桃代謝が下がります!(水分不足は体内の内臓機能が正常に働かなくなります)

 

産後のお母さんにおすすめの飲み物は、ルイボスティーです(*^_^*)

ノンカフェインで飲みやすく、人気ですよ!(^^)!

 

 

美容と健康の為に水分はとっても大切なので、

みなさん意識してとってみてくださいね(*^_^*)