いつの間にか太ったかも…。そんなときは…【京都の産後ケア専門院ブログ】

こんにちは!

京都市西京区桂にある産後骨盤矯正専門院にしかつら整体院の吉岡です!

 

毎日が暖かくなり過ごしやすくなってきましたが、食欲が増えたりしていませんか?

「暖かいのでお子さんと一緒に外出してそのまま外食へ!」という方も多いと思います。

母乳を与えている方は、よりお子さんに栄養がいくようにしっかり食べようとされるので、

母乳が終わってから、

「気が付くといつの間にか太ってしまった・・・」

というお話しをよく聞きます。

 

でも、実は「食事のとり方」や「食事の内容を見直す」だけでも変わることってあるんです。

当院では、そんな産後のお母さんにもアドバイスができるので、

ぜひそのようなお悩みがあればご相談ください。

また、授乳中でもアドバイスできることもありますので、気軽におっしゃってくださいね。

お子さん連れでも、保育士がおりますので安心して受けることができますよ(*^^*)

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