産後骨盤矯正専門の整体院

ダイエットと便通のお話し【京都の産後ケア専門院ブログ】

ダイエットと便通のお話し【京都の産後ケア専門院ブログ】

こんにちは。

京都市西京区にある産後ケア専門院のにしかつら整体院スタッフの井上です。

おもにダイエットを担当しています。

 

 

ダイエットのご相談に来られるお客様のお悩みで多いのが便秘です。

京都産後ダイエット星青太って代謝が悪くなって便秘がちになってしまった方

京都産後ダイエット星青長年、朝ごはんを抜くのが習慣となって便秘がちになってしまった方

京都産後ダイエット星青炭水化物や甘いお菓子ばかり食べていて便秘がちになってしまった方

京都産後ダイエット星青ダイエットを始めて食事量が減ると、腸の働きが鈍くなって便秘がちになってしまう方

理由は様々ですが便秘の悩みは深刻です。

 

 

そもそも、便には体内の有害な物質を排出する作用があります。

(食べ物から少しずつ蓄積する重金属類や老廃物など)

尿や汗、爪や髪、皮膚からも少しずつ排出されますが、大半は便が担っています。

 

なので、この排出が滞ってしまうとメタンやアンモニアなどの有害物質が体内にとどまってしまいます。

便として出せないとなると他の箇所から有害物質を排出しようとしますが、皮膚や髪に出た場合は当然荒れた状態になりますし汗として出る場合は悪臭になってしまいます(>_<)

 

有害なものに対しては身体の免疫システムがはたらきますが、これは本来はたらかなくて良いはずのものです。

体内の免疫作用にも限りがありますので、本当に必要なところに働いてくれない可能性もあります。

 

ヘルシースリム桂の骨盤ダイエットでは、代謝の悪さから便秘がちだった方のほとんどが体質が変わったことで便通が改善されておられます。

朝ごはん抜きだった方には、ダイエットを機に朝ごはん抜きをやめてもらうので(それが太る原因だからです)朝から腸の働きが活発になり、自然と便通が改善されます。

炭水化物や甘いおやつも減らしてもらうので、便秘解消に効果的です。

ダイエット中の食事量の少なさからの便秘はビフィズス菌をきちんと取ることで解決できますね。

 

便秘を当たり前にしてしまうと体調にも悪影響ですので、ダイエット成功!とともに見直しのチャンスです♪

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